Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de vită
Calorii și informații nutriționale
75% slabă / 25% grăsime, bucățele gătite, rumenite în tigaie
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 277 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 6,9 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 93 mg 4%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
- Colină 81,5 mg 15%
Minerale
- Calciu 34 mg 3%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 354 mg 8%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porție | 85 g | 235 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porții | 170 g | 471 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ porție | 42,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porții | 255 g | 706 | 67 g | 0 g | 46 g |
| 4 porții | 340 g | 942 | 89 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 53 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 66 g | 0 g | 46 g |
Alimente similare
- Carne tocată de vită bucăți93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, rumenit în tigaie209 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită mărunțită90% carne slabă / 10% grăsimi, gătit, rumenit în tigaie230 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Carne de vită tocatăextra slabă, sfărâmată, prăjită în tigaie222 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele85% slabă / 15% grăsime, gătită, rumenită în tigaie256 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită80% slabă / 20% grăsime, gătită, prăjită în tigaie246 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Chiftele de vităcongelat, gătit, la grătar295 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de vită
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de vită?
100 g de Carne tocată de vită are 277 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne tocată de vită?
1 porție (85 g) de Carne tocată de vită are 235 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne tocată de vită?
2 porții (170 g) de Carne tocată de vită are 471 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită?
½ porție (42,5 g) de Carne tocată de vită are 118 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne tocată de vită?
3 porții (255 g) de Carne tocată de vită are 706 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne tocată de vită?
4 porții (340 g) de Carne tocată de vită are 942 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de vită?
50 g de Carne tocată de vită are 139 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de vită?
150 g de Carne tocată de vită are 416 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
