Știi ce ai în farfurie
Carne de vită tocată
Calorii și informații nutriționale
70% carne slabă / 30% grăsimi, roladă, gata, coaptă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 241 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 6,1 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 73 mg 3%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
- Colină 73,2 mg 13%
Minerale
- Calciu 33 mg 3%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 241 mg 5%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 19,1 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porție | 85 g | 205 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 2 porții | 170 g | 410 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ porție | 42,5 g | 102 | 10 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porții | 255 g | 615 | 61 g | 0 g | 39 g |
| 4 porții | 340 g | 819 | 81 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 38 g |
Alimente similare
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, friptă153 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele97% slabă / 3% grăsime, bucățele, gătită, rumenită la tigaie175 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată din spatăgătită, cu cartof, cu ulei, ceapă și usturoi, fără sare171 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată slabăprăjită fără grăsime (la cuptor)147 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităpeste 10% grăsime, crudă183 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Ruladă de carne de vită90% carne slabă / 10% grăsime, gătită, coaptă214 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită tocată
Câte calorii are 100 g de Carne de vită tocată?
100 g de Carne de vită tocată are 241 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de vită tocată?
1 porție (85 g) de Carne de vită tocată are 205 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de vită tocată?
2 porții (170 g) de Carne de vită tocată are 410 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de vită tocată?
½ porție (42,5 g) de Carne de vită tocată are 102 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de vită tocată?
3 porții (255 g) de Carne de vită tocată are 615 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de vită tocată?
4 porții (340 g) de Carne de vită tocată are 819 kcal, 81 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită tocată?
50 g de Carne de vită tocată are 121 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită tocată?
150 g de Carne de vită tocată are 362 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169474 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
