Știi ce ai în farfurie
Carne de vită tocată
Calorii și informații nutriționale
extra slabă, sfărâmată, prăjită în tigaie
222
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 87,1 mg 4%
- Colesterol 78,4 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 7,6 mg 48%
- Acid pantotenic (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 115%
- Colină 91,4 mg 17%
Minerale
- Calciu 9,2 mg 1%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 29,5 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 415 mg 9%
- Zinc 6,9 mg 63%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 21,6 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 46 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 77 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Carne de vită tocată slabăcrudă115 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele97% slabă / 3% grăsime, bucățele, gătită, rumenită la tigaie175 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, prăjită în tigaie144 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităpeste 10% grăsime, crudă183 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită bucăți93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, rumenit în tigaie209 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vităobișnuită, prăjită297 kcal / 100 g
- Drob de vităslab, copt240 kcal / 100 g
- Pui tocatslab, gătit189 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită tocată
Câte calorii are 100 g de Carne de vită tocată?
100 g de Carne de vită tocată are 222 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită tocată?
50 g de Carne de vită tocată are 111 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită tocată?
150 g de Carne de vită tocată are 333 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de vită tocată?
200 g de Carne de vită tocată are 444 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de vită tocată?
250 g de Carne de vită tocată are 555 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4998 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
