Știi ce ai în farfurie
Carne de vită tocată
Calorii și informații nutriționale
97% slabă / 3% grăsime, crudă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 121 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 5,7 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 94%
- Colină 72,8 mg 13%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 2,4 mg 14%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 357 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 17,7 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3 g |
| 1 porție | 113 g | 137 | 25 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 porții | 226 g | 273 | 50 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ porție | 56,5 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porții | 339 g | 410 | 75 g | 0 g | 10 g |
| 4 porții | 452 g | 547 | 99 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Carne de vită tocată slabăcrudă115 kcal / 100 g
- Carne de vită tocată bucățele97% slabă / 3% grăsime, bucățele, gătită, rumenită la tigaie175 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită tocată97% slabă / 3% grăsime, chiftea, gătită, friptă153 kcal / 100 g
- Drob din carne de vită tocată85% slabă / 15% grăsime, gătită, coaptă la cuptor240 kcal / 100 g
- Carne tocată de vităpeste 10% grăsime, crudă183 kcal / 100 g
- Carne de porc tocată96% slab / 4% grăsime, crud121 kcal / 100 g
- Ruladă din carne tocată de vită97% slabă / 3% grăsime, ruladă, gătită, la cuptor154 kcal / 100 g
- Chiftea de vită93% slabă / 7% grăsime, gătită, la grătar193 kcal / 100 g
- Chiftea din carne de vită95% slabă / 5% grăsime, chiftea, gătită, la grătar174 kcal / 100 g
- Drob de vită93% carne slabă / 7% grăsime, gătit, copt la cuptor192 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită tocată
Câte calorii are 100 g de Carne de vită tocată?
100 g de Carne de vită tocată are 121 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită tocată?
1 porție (113 g) de Carne de vită tocată are 137 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită tocată?
2 porții (226 g) de Carne de vită tocată are 273 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită tocată?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită tocată are 68 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită tocată?
3 porții (339 g) de Carne de vită tocată are 410 kcal, 75 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită tocată?
4 porții (452 g) de Carne de vită tocată are 547 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită tocată?
50 g de Carne de vită tocată are 61 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită tocată?
150 g de Carne de vită tocată are 182 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173111 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
