Știi ce ai în farfurie
carne de vită oyster blade
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, doar carne slabă separabilă, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 155 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 297 mg 6%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porție | 113 g | 175 | 25 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porții | 226 g | 350 | 49 g | 0 g | 17 g |
| ½ porție | 56,5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porții | 339 g | 525 | 74 g | 0 g | 26 g |
| 4 porții | 452 g | 701 | 99 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 55 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Spată bolar de vitănouă-zeelandeză, importată, doar carne slabă, crudă129 kcal / 100 g
- Mușchi de vită striploinnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crudă150 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud243 kcal / 100 g
- Antricot de vitănoua zeelandă, importat, slab și grăsime separabile, crud252 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, doar carne slabă, crudă154 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă posterioarănoua zeelandă, importată, pulpă posterioară, doar carne slabă, crudă114 kcal / 100 g
- Eye round de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, crudă116 kcal / 100 g
- Mușchi de vitădin Noua Zeelandă, importată, doar partea slabă separabilă, crudă140 kcal / 100 g
- Fleică de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă separabilă, crudă142 kcal / 100 g
- Antricot de gât de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă, crudă131 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de vită oyster blade
Câte calorii are 100 g de carne de vită oyster blade?
100 g de carne de vită oyster blade are 155 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de carne de vită oyster blade?
1 porție (113 g) de carne de vită oyster blade are 175 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de carne de vită oyster blade?
2 porții (226 g) de carne de vită oyster blade are 350 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de carne de vită oyster blade?
½ porție (56,5 g) de carne de vită oyster blade are 88 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de carne de vită oyster blade?
3 porții (339 g) de carne de vită oyster blade are 525 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de carne de vită oyster blade?
4 porții (452 g) de carne de vită oyster blade are 701 kcal, 99 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de vită oyster blade?
50 g de carne de vită oyster blade are 78 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de vită oyster blade?
150 g de carne de vită oyster blade are 233 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173088 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
