Știi ce ai în farfurie
carne de vită oyster blade
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, doar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 25 mg 1%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 1 porție | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 7,2 g |
| 2 porții | 170 g | 333 | 51 g | 0 g | 14 g |
| ½ porție | 42,5 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porții | 255 g | 500 | 76 g | 0 g | 22 g |
| 4 porții | 340 g | 666 | 102 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Spată bolar de vitănou-zeelandez, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit rapid193 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, doar carne slabă, gătită, înăbușită226 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, gătit, înăbușit202 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vită din Noua Zeelandăcarne de vită, nouă-zeelandeză, importată, spată bolar, carne slabă și grăsime separabile, gătită, prăjită rapid228 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Fleică de vitănoua zeelandă, importată, doar carne slabă separabilă, gătită, înăbușită194 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, gătită, înăbușită453 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de vită oyster blade
Câte calorii are 100 g de carne de vită oyster blade?
100 g de carne de vită oyster blade are 196 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de carne de vită oyster blade?
1 porție (85 g) de carne de vită oyster blade are 167 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de carne de vită oyster blade?
2 porții (170 g) de carne de vită oyster blade are 333 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de carne de vită oyster blade?
½ porție (42,5 g) de carne de vită oyster blade are 83 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de carne de vită oyster blade?
3 porții (255 g) de carne de vită oyster blade are 500 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de carne de vită oyster blade?
4 porții (340 g) de carne de vită oyster blade are 666 kcal, 102 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de vită oyster blade?
50 g de carne de vită oyster blade are 98 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de vită oyster blade?
150 g de carne de vită oyster blade are 294 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173087 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
