Știi ce ai în farfurie
Carne de vită oyster blade
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separate, crudă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 2,2 µg 93%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Potasiu 288 mg 6%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 1 porție | 113 g | 201 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 2 porții | 226 g | 402 | 48 g | 0 g | 23 g |
| ½ porție | 56,5 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porții | 339 g | 603 | 72 g | 0 g | 35 g |
| 4 porții | 452 g | 805 | 96 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Alimente similare
- Spată bolar de vitănouă-zeelandeză, importată, doar carne slabă, crudă129 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă177 kcal / 100 g
- Pulpă de mielaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime, tăiat la 1/8" grăsime, crud243 kcal / 100 g
- Antricot de vitănoua zeelandă, importat, slab și grăsime separabile, crud252 kcal / 100 g
- Mușchi de vită striploinnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crudă150 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă posterioarănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă147 kcal / 100 g
- Rolou de gât de vitănoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, crud181 kcal / 100 g
- Fleică de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă161 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, crud133 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpă de umărfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 0", select, crud137 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită oyster blade
Câte calorii are 100 g de Carne de vită oyster blade?
100 g de Carne de vită oyster blade are 178 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită oyster blade?
1 porție (113 g) de Carne de vită oyster blade are 201 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită oyster blade?
2 porții (226 g) de Carne de vită oyster blade are 402 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită oyster blade?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită oyster blade are 101 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită oyster blade?
3 porții (339 g) de Carne de vită oyster blade are 603 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită oyster blade?
4 porții (452 g) de Carne de vită oyster blade are 805 kcal, 96 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită oyster blade?
50 g de Carne de vită oyster blade are 89 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită oyster blade?
150 g de Carne de vită oyster blade are 267 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174735 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
