Știi ce ai în farfurie
Fleică de vită
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 46 mg 2%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 323 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3,4 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porție | 113 g | 182 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porții | 226 g | 364 | 46 g | 0 g | 20 g |
| ½ porție | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 3 porții | 339 g | 546 | 68 g | 0 g | 30 g |
| 4 porții | 452 g | 728 | 91 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 22 g |
Alimente similare
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă177 kcal / 100 g
- Mușchi de flanc de vităfără os, slab, crud164 kcal / 100 g
- Friptură de vită din pulpăfără grăsime, gătit, cu ulei, ceapă și usturoi, sărat191 kcal / 100 g
- Friptură de flank de vitădoar slab, curățat de grăsime la 0", choice, crud149 kcal / 100 g
- Flanc de vităcrudă, slabă175 kcal / 100 g
- Flanc de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, crud180 kcal / 100 g
- Pancetă de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, carne slabă și grăsime, crud337 kcal / 100 g
- Piept de vitănoua zeelandă, importată, doar slab, crudă345 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
- Centru de pulpă de vitănoua zeelandă, importat, doar slab, crud141 kcal / 100 g
Întrebări despre Fleică de vită
Câte calorii are 100 g de Fleică de vită?
100 g de Fleică de vită are 161 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Fleică de vită?
1 porție (113 g) de Fleică de vită are 182 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Fleică de vită?
2 porții (226 g) de Fleică de vită are 364 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Fleică de vită?
½ porție (56,5 g) de Fleică de vită are 91 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Fleică de vită?
3 porții (339 g) de Fleică de vită are 546 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Fleică de vită?
4 porții (452 g) de Fleică de vită are 728 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fleică de vită?
50 g de Fleică de vită are 81 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fleică de vită?
150 g de Fleică de vită are 242 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174746 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
