Știi ce ai în farfurie
Piept de vită
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importată, doar slab, crudă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 345 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 31 g 40%
- Grăsimi saturate 13 g 65%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 54 mg 2%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 2,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 16 g | 0 g | 31 g |
| 1 porție | 113 g | 390 | 18 g | 0 g | 35 g |
| 2 porții | 226 g | 780 | 36 g | 0 g | 71 g |
| ½ porție | 56,5 g | 195 | 8,9 g | 0 g | 18 g |
| 3 porții | 339 g | 1170 | 54 g | 0 g | 106 g |
| 4 porții | 452 g | 1559 | 72 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,9 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 24 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 40 g | 0 g | 78 g |
Alimente similare
- Piept de vită corned beefpreparată, crudă198 kcal / 100 g
- Capăt de piept de vităCarne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de piept, slab și grăsime separabile, crud163 kcal / 100 g
- Piept de vită jumătate platăslab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud277 kcal / 100 g
- Piept de vită plat jumătatecarne slabă și grăsime separate, curățată la 1/8" grăsime, select, crud276 kcal / 100 g
- Piept de vită partea centralăcrudă200 kcal / 100 g
- Fleică de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă161 kcal / 100 g
- Piept de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud149 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă177 kcal / 100 g
- Centru de pulpă de vitănoua zeelandă, importat, slab și grăsime separabile, crud145 kcal / 100 g
- Pancetă de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, carne slabă și grăsime, crud337 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de vită
Câte calorii are 100 g de Piept de vită?
100 g de Piept de vită are 345 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Piept de vită?
1 porție (113 g) de Piept de vită are 390 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Piept de vită?
2 porții (226 g) de Piept de vită are 780 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Piept de vită?
½ porție (56,5 g) de Piept de vită are 195 kcal, 8,9 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Piept de vită?
3 porții (339 g) de Piept de vită are 1170 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 106 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Piept de vită?
4 porții (452 g) de Piept de vită are 1559 kcal, 72 g proteine, 0 g glucide și 141 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de vită?
50 g de Piept de vită are 173 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de vită?
150 g de Piept de vită are 518 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174740 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
