Știi ce ai în farfurie
Capăt de piept de vită
Calorii și informații nutriționale
Carne de vită, Noua Zeelandă, importată, capăt de piept, slab și grăsime separabile, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 3,7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,6 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porție | 113 g | 184 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porții | 226 g | 368 | 45 g | 0 g | 21 g |
| ½ porție | 56,5 g | 92 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porții | 339 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
| 4 porții | 452 g | 737 | 91 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 10 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 50 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Piept de vităîntreg, numai slab separat, toate calitățile, crud157 kcal / 100 g
- Carne de vită capăt de pieptnoua zeelandă, importată, slab și grăsime separabile, gătită, înăbușită265 kcal / 100 g
- Piept de vită jumătate platăslab și grăsime separabile, curățat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud277 kcal / 100 g
- Carne de vită flatnoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă177 kcal / 100 g
- Centru de pulpă de vitănoua zeelandă, importat, slab și grăsime separabile, crud145 kcal / 100 g
- Fleică de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă161 kcal / 100 g
- Mușchi de vitădin Noua Zeelandă, importată, doar partea slabă separabilă, crudă140 kcal / 100 g
- Antricot de vitănoua zeelandă, importat, slab și grăsime separabile, crud252 kcal / 100 g
- Grăsime subcutanată de vitănoua zeelandă, importat, crudă685 kcal / 100 g
- Mușchi flat de vitănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, gătită, înăbușită252 kcal / 100 g
Întrebări despre Capăt de piept de vită
Câte calorii are 100 g de Capăt de piept de vită?
100 g de Capăt de piept de vită are 163 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Capăt de piept de vită?
1 porție (113 g) de Capăt de piept de vită are 184 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Capăt de piept de vită?
2 porții (226 g) de Capăt de piept de vită are 368 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Capăt de piept de vită?
½ porție (56,5 g) de Capăt de piept de vită are 92 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Capăt de piept de vită?
3 porții (339 g) de Capăt de piept de vită are 553 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Capăt de piept de vită?
4 porții (452 g) de Capăt de piept de vită are 737 kcal, 91 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Capăt de piept de vită?
50 g de Capăt de piept de vită are 82 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Capăt de piept de vită?
150 g de Capăt de piept de vită are 245 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174742 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
