Știi ce ai în farfurie

Carne de focă cu barbă

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, crud

121
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi1,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 121 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 70 mg 3%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacină (B3) 6 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 0,65 mg 13%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 20 mg 111%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12125 g0 g1,4 g
50 g50 g6113 g0 g0,7 g
150 g150 g18238 g0 g2,1 g
200 g200 g24250 g0 g2,8 g
250 g250 g30363 g0 g3,5 g

Întrebări despre Carne de focă cu barbă

Câte calorii are 100 g de Carne de focă cu barbă?

100 g de Carne de focă cu barbă are 121 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de focă cu barbă?

50 g de Carne de focă cu barbă are 61 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de focă cu barbă?

150 g de Carne de focă cu barbă are 182 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de focă cu barbă?

200 g de Carne de focă cu barbă are 242 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de focă cu barbă?

250 g de Carne de focă cu barbă are 303 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5759 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre