Știi ce ai în farfurie
Carne de focă bărbosă
Calorii și informații nutriționale
bărbos (oogruk), carne, uscat, în ulei (nativ din alaska)
367
caloriikcal per 100 g
Proteine35 g
Glucide0 g
Grăsimi25 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 367 kcal —
- Proteine 35 g 71%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 120 mg 5%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 6,5 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 5,9 µg 244%
- Colină 68,1 mg 12%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 17 mg 94%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 400 mg 9%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 90,8 µg 165%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 71 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 88 g | 0 g | 63 g |
Alimente similare
- Ulei de focă bărbos(oogruk), nativ din alaska899 kcal / 100 g
- Focă cu barbăcarne de vânat, indigen, oogruk, uscat la aer351 kcal / 100 g
- Carne de focă inelatăinelată, carne (nativ din alaska)142 kcal / 100 g
- Ulei de focă cu barbăgrăsime animală, autohtonă, ulei de oogruk899 kcal / 100 g
- Grăsime de focă cu barbăcarne de vânat, indigen, crud770 kcal / 100 g
- Carne de leu de mare Steller cu grăsimenativ din Alaska242 kcal / 100 g
- Intestin de focă cu barbăcarne de vânat, indigen, fiert125 kcal / 100 g
- Ficat de focă inelatăinelată, ficat (nativ din alaska)116 kcal / 100 g
- Grăsime de focă inelată maturată solidăcarne de vânat, indigen838 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de focă bărbosă
Câte calorii are 100 g de Carne de focă bărbosă?
100 g de Carne de focă bărbosă are 367 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de focă bărbosă?
50 g de Carne de focă bărbosă are 184 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de focă bărbosă?
150 g de Carne de focă bărbosă are 551 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de focă bărbosă?
200 g de Carne de focă bărbosă are 734 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de focă bărbosă?
250 g de Carne de focă bărbosă are 918 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168051 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
