Știi ce ai în farfurie
Carne de focă bărbosă
Calorii și informații nutriționale
bărbos (oogruk), carne, cadran inferior, crud (nativ din alaska)
186
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 10 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 121 mg 40%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 195 µg 22%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Colină 63,1 mg 11%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 17 mg 94%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Alimente similare
- Focă cu barbăcarne de vânat, indigen, oogruk, uscat la aer351 kcal / 100 g
- Ulei de focă bărbos(oogruk), nativ din alaska899 kcal / 100 g
- Grăsime de focă cu barbăcarne de vânat, indigen, crud770 kcal / 100 g
- Carne de focă inelatăinelată, carne (nativ din alaska)142 kcal / 100 g
- Intestin de focă cu barbăcarne de vânat, indigen, crud100 kcal / 100 g
- Carne și grăsime subcutanată de morsăcrude, nativ din Alaska282 kcal / 100 g
- Grăsime de focă inelată crudăcarne de vânat, indigen819 kcal / 100 g
- Ficat de focă inelatăinelată, ficat (nativ din alaska)116 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de focă bărbosă
Câte calorii are 100 g de Carne de focă bărbosă?
100 g de Carne de focă bărbosă are 186 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de focă bărbosă?
50 g de Carne de focă bărbosă are 93 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de focă bărbosă?
150 g de Carne de focă bărbosă are 279 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de focă bărbosă?
200 g de Carne de focă bărbosă are 372 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de focă bărbosă?
250 g de Carne de focă bărbosă are 465 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
