Știi ce ai în farfurie

Carne de focă inelată crudă

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, crud

126
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 126 kcal —
  • Proteine 23 g 46%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 71 mg 3%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 115 µg 13%
  • Vitamina C 0,53 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacină (B3) 10,9 mg 68%
  • Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamina B6 0,82 mg 48%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamina B12 4,5 µg 188%

Minerale

  • Calciu 16,5 mg 1%
  • Fier 19,5 mg 108%
  • Magneziu 23,5 mg 6%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Potasiu 288 mg 6%
  • Zinc 2,5 mg 23%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 20 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12623 g0 g1,9 g
50 g50 g6312 g0 g0,9 g
150 g150 g18935 g0 g2,8 g
200 g200 g25246 g0 g3,7 g
250 g250 g31558 g0 g4,6 g

Întrebări despre Carne de focă inelată crudă

Câte calorii are 100 g de Carne de focă inelată crudă?

100 g de Carne de focă inelată crudă are 126 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de focă inelată crudă?

50 g de Carne de focă inelată crudă are 63 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de focă inelată crudă?

150 g de Carne de focă inelată crudă are 189 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de focă inelată crudă?

200 g de Carne de focă inelată crudă are 252 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de focă inelată crudă?

250 g de Carne de focă inelată crudă are 315 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5782 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre