Știi ce ai în farfurie

Pui de focă inelată fiert

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, fiert

212
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0,9 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 212 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Sodiu 92 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 18 mg 100%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Zinc 6,2 mg 56%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21228 g0,9 g9,8 g
50 g50 g10614 g0,5 g4,9 g
150 g150 g31842 g1,4 g15 g
200 g200 g42456 g1,8 g20 g
250 g250 g53070 g2,3 g25 g

Întrebări despre Pui de focă inelată fiert

Câte calorii are 100 g de Pui de focă inelată fiert?

100 g de Pui de focă inelată fiert are 212 kcal, 28 g proteine, 0,9 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pui de focă inelată fiert?

50 g de Pui de focă inelată fiert are 106 kcal, 14 g proteine, 0,5 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pui de focă inelată fiert?

150 g de Pui de focă inelată fiert are 318 kcal, 42 g proteine, 1,4 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pui de focă inelată fiert?

200 g de Pui de focă inelată fiert are 424 kcal, 56 g proteine, 1,8 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pui de focă inelată fiert?

250 g de Pui de focă inelată fiert are 530 kcal, 70 g proteine, 2,3 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5790 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre