Știi ce ai în farfurie

Creier de focă inelată

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, crud

150
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi9,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 150 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,9 g 13%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 190 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina D 1,5 µg 8%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamina B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 20,3 µg 5%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 10 mg 56%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,7 mg 78%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15014 g0 g9,9 g
50 g50 g757 g0 g5 g
150 g150 g22521 g0 g15 g
200 g200 g30028 g0 g20 g
250 g250 g37535 g0 g25 g

Întrebări despre Creier de focă inelată

Câte calorii are 100 g de Creier de focă inelată?

100 g de Creier de focă inelată are 150 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Creier de focă inelată?

50 g de Creier de focă inelată are 75 kcal, 7 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Creier de focă inelată?

150 g de Creier de focă inelată are 225 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Creier de focă inelată?

200 g de Creier de focă inelată are 300 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Creier de focă inelată?

250 g de Creier de focă inelată are 375 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5786 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre