Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 45 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 5,4 g 19%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 94 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,67 µg 0%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 14,8 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotină (B7) 4,1 µg 14%
  • Folat (B9) 68 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 44 mg 3%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 60 mg 14%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Potasiu 370 mg 8%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 0,23 µg 0%
  • Iod 1,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g453,3 g4,8 g0,2 g
50 g50 g231,6 g2,4 g0,1 g
150 g150 g684,9 g7,3 g0,2 g
200 g200 g916,5 g9,7 g0,3 g
250 g250 g1148,2 g12 g0,4 g

Întrebări despre Anghinare globe

Câte calorii are 100 g de Anghinare globe?

100 g de Anghinare globe are 45 kcal, 3,3 g proteine, 4,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Anghinare globe?

50 g de Anghinare globe are 23 kcal, 1,6 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Anghinare globe?

150 g de Anghinare globe are 68 kcal, 4,9 g proteine, 7,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Anghinare globe?

200 g de Anghinare globe are 91 kcal, 6,5 g proteine, 9,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Anghinare globe?

250 g de Anghinare globe are 114 kcal, 8,2 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20052 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre