Știi ce ai în farfurie

cardon

Calorii și informații nutriționale

crud

caloriikcal per 100 g

Proteine0,7 g

Glucide2,5 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	17	0,7 g	2,5 g	0,1 g
1 porție	178 g	30	1,2 g	4,4 g	0,2 g
2 porții	356 g	61	2,5 g	8,8 g	0,4 g
½ porție	89 g	15	0,6 g	2,2 g	0,1 g
3 porții	534 g	91	3,7 g	13 g	0,5 g
4 porții	712 g	121	5 g	18 g	0,7 g
50 g	50 g	9	0,4 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,1 g	3,7 g	0,2 g
200 g	200 g	34	1,4 g	4,9 g	0,2 g
250 g	250 g	43	1,8 g	6,2 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de cardon?

100 g de cardon are 17 kcal, 0,7 g proteine, 2,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (178 g) de cardon?

1 porție (178 g) de cardon are 30 kcal, 1,2 g proteine, 4,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (356 g) de cardon?

2 porții (356 g) de cardon are 61 kcal, 2,5 g proteine, 8,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (89 g) de cardon?

½ porție (89 g) de cardon are 15 kcal, 0,6 g proteine, 2,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (534 g) de cardon?

3 porții (534 g) de cardon are 91 kcal, 3,7 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (712 g) de cardon?

4 porții (712 g) de cardon are 121 kcal, 5 g proteine, 18 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cardon?

50 g de cardon are 9 kcal, 0,4 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cardon?

150 g de cardon are 26 kcal, 1,1 g proteine, 3,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169981 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre