Știi ce ai în farfurie

afine congelate

Calorii și informații nutriționale

crud

Proteine0,4 g
Glucide8,9 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 8,9 g 3%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 8,5 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,4 µg 0%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 17,1 µg 14%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,39 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,29 mg 2%
  • Magneziu 3,5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasiu 57 mg 1%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–0,4 g8,9 g0,6 g
50 g50 g–0,2 g4,5 g0,3 g
150 g150 g–0,6 g13 g1 g
200 g200 g–0,8 g18 g1,3 g
250 g250 g–1,1 g22 g1,6 g

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre