Știi ce ai în farfurie

afin sălbatic congelat

Calorii și informații nutriționale

57
caloriikcal per 100 g
Proteine0 g
Glucide9,5 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 0 g 0%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 4,4 g 16%
  • Zaharuri 7 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 0,58 mg 3%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potasiu 68 mg 1%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Mangan 2,9 mg 125%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g570 g9,5 g0,2 g
50 g50 g290 g4,7 g0,1 g
150 g150 g860 g14 g0,2 g
200 g200 g1140 g19 g0,3 g
250 g250 g1430 g24 g0,4 g

Întrebări despre afin sălbatic congelat

Câte calorii are 100 g de afin sălbatic congelat?

100 g de afin sălbatic congelat are 57 kcal, 0 g proteine, 9,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de afin sălbatic congelat?

50 g de afin sălbatic congelat are 29 kcal, 0 g proteine, 4,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de afin sălbatic congelat?

150 g de afin sălbatic congelat are 86 kcal, 0 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de afin sălbatic congelat?

200 g de afin sălbatic congelat are 114 kcal, 0 g proteine, 19 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de afin sălbatic congelat?

250 g de afin sălbatic congelat are 143 kcal, 0 g proteine, 24 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6659 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre