Știi ce ai în farfurie
Amestec de fructe de pădure
Calorii și informații nutriționale
congelat
47
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide7,6 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 47 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 7,6 g 3%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 7,6 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7,1 µg 1%
- Vitamina C 48,8 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotină (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,9 mg 1%
Minerale
- Calciu 23,5 mg 2%
- Fier 0,39 mg 2%
- Magneziu 13,5 mg 3%
- Fosfor 21,5 mg 2%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
Alimente similare
- Amestec de fructe de pădure cu vișineneîndulcit, crud50 kcal / 100 g
- Afinecongelate46 kcal / 100 g
- Afine congelateîndulcit85 kcal / 100 g
- Zmeurăcongelată43 kcal / 100 g
- Zmeură și afineprodus congelat44 kcal / 100 g
- Afin sălbatic congelat57 kcal / 100 g
- Căpșunăcongelată29 kcal / 100 g
- Legume asortatecongelate, nepreparate72 kcal / 100 g
- Afinăcongelată53 kcal / 100 g
- Murecongelate, neîndulcite64 kcal / 100 g
Întrebări despre Amestec de fructe de pădure
Câte calorii are 100 g de Amestec de fructe de pădure?
100 g de Amestec de fructe de pădure are 47 kcal, 0,9 g proteine, 7,6 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec de fructe de pădure?
50 g de Amestec de fructe de pădure are 24 kcal, 0,5 g proteine, 3,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec de fructe de pădure?
150 g de Amestec de fructe de pădure are 71 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Amestec de fructe de pădure?
200 g de Amestec de fructe de pădure are 94 kcal, 1,8 g proteine, 15 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Amestec de fructe de pădure?
250 g de Amestec de fructe de pădure are 118 kcal, 2,3 g proteine, 19 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1831 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
