Știi ce ai în farfurie

Afină

Calorii și informații nutriționale

congelată

53
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide10 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 53 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 4,5 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,21 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potasiu 86 mg 2%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,5 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g530,3 g10 g0,5 g
50 g50 g270,1 g5,1 g0,2 g
150 g150 g800,4 g15 g0,7 g
200 g200 g1060,6 g20 g0,9 g
250 g250 g1330,7 g25 g1,1 g

Întrebări despre Afină

Câte calorii are 100 g de Afină?

100 g de Afină are 53 kcal, 0,3 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Afină?

50 g de Afină are 27 kcal, 0,1 g proteine, 5,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Afină?

150 g de Afină are 80 kcal, 0,4 g proteine, 15 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Afină?

200 g de Afină are 106 kcal, 0,6 g proteine, 20 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Afină?

250 g de Afină are 133 kcal, 0,7 g proteine, 25 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1234 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre