Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 9,6 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 9,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Afinecongelate46 kcal / 100 g
- Zmeură și afineprodus congelat44 kcal / 100 g
- Afine congelateîndulcit85 kcal / 100 g
- Afinăcongelată53 kcal / 100 g
- Amestec de fructe de pădure cu vișineneîndulcit, crud50 kcal / 100 g
- Zmeurăcongelată43 kcal / 100 g
- Legume mixteamestec congelat, crud65 kcal / 100 g
- Murecongelate, neîndulcite64 kcal / 100 g
- Căpșunăcongelată29 kcal / 100 g
- Afin sălbatic congelat57 kcal / 100 g
Întrebări despre Fructe de pădure asortate
Cum folosești fructele de pădure asortate congelate într-un smoothie?
Pune-le direct din congelator în blender, cu iaurt sau lapte și o banană; nu trebuie să le dezgheți înainte. Pentru un smoothie mai puțin gros, adaugă lichid treptat.
Cum dezgheți fructele de pădure asortate fără să se zdrobească?
Așază-le într-un singur strat într-o sită, deasupra unui bol, și lasă-le să se dezghețe în frigider. Scurge sucul înainte să le pui pe tartă sau în iaurt; pentru sos, îl poți păstra.
Cât timp se păstrează fructele de pădure asortate proaspete?
Ține-le la frigider, nespălate, într-un recipient aerisit și îndepărtează fructele strivite sau mucegăite. Spală-le chiar înainte de consum, fiindcă umezeala le grăbește alterarea.
Ce deserturi se fac cu fructe de pădure asortate?
Le poți folosi în crumble, tartă, cheesecake sau pavlova; merg bine și într-un sos pentru clătite. Pentru crumble, amestecă fructele cu puțin amidon, acoperă-le cu aluat sfărâmicios și coace la 180 °C aproximativ 30–35 de minute.
Pot folosi fructe de pădure asortate congelate în prăjituri?
Da. Pune-le congelate în aluatul de brioșe sau de chec, fără să le dezgheți, ca să nu coloreze prea mult compoziția; trece-le mai întâi prin puțină făină dacă vrei să se distribuie mai uniform.
Cum aleg fructele de pădure asortate proaspete?
Alege un amestec cu fructe întregi, ferme și fără pete moi, mucegai sau lichid la fundul caserolei. Dacă le cumperi congelate, caută fructe separate, nu un bloc compact de gheață.
Pot să mănânc fructele de pădure asortate crude?
Da, după ce le clătești ușor sub apă rece și le scurgi bine. Îndepărtează orice fruct mucegăit și nu consuma fructe culese dintr-un loc necunoscut dacă nu le poți identifica sigur.
Sursa: ausnut F009881 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre