Știi ce ai în farfurie
Afine sălbatice congelate
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 57 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Glucide 9,5 g 3%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 4,4 g 16%
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,58 mg 3%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasiu 68 mg 1%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 porție | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porții | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ porție | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 porții | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 porții | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Afin sălbatic congelat57 kcal / 100 g
- Afine congelateîndulcit85 kcal / 100 g
- Afine congelate neîndulciteneîndulcit51 kcal / 100 g
- Afinăcongelată53 kcal / 100 g
- Afin sălbaticcrud61 kcal / 100 g
- Amestec de fructe de pădurecongelat47 kcal / 100 g
- Murecongelate, neîndulcite64 kcal / 100 g
- Zmeură congelatăneîndulcită52 kcal / 100 g
- Căpșuni congelateneîndulcite35 kcal / 100 g
- Zmeură și afineprodus congelat44 kcal / 100 g
Întrebări despre Afine sălbatice congelate
Câte calorii are 100 g de Afine sălbatice congelate?
100 g de Afine sălbatice congelate are 57 kcal, 0 g proteine, 9,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (140 g) de Afine sălbatice congelate?
1 porție (140 g) de Afine sălbatice congelate are 80 kcal, 0 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (280 g) de Afine sălbatice congelate?
2 porții (280 g) de Afine sălbatice congelate are 160 kcal, 0 g proteine, 27 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (70 g) de Afine sălbatice congelate?
½ porție (70 g) de Afine sălbatice congelate are 40 kcal, 0 g proteine, 6,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (420 g) de Afine sălbatice congelate?
3 porții (420 g) de Afine sălbatice congelate are 239 kcal, 0 g proteine, 40 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (560 g) de Afine sălbatice congelate?
4 porții (560 g) de Afine sălbatice congelate are 319 kcal, 0 g proteine, 53 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Afine sălbatice congelate?
50 g de Afine sălbatice congelate are 29 kcal, 0 g proteine, 4,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Afine sălbatice congelate?
150 g de Afine sălbatice congelate are 86 kcal, 0 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173949 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
