Știi ce ai în farfurie
Cartofi prăjiți
Calorii și informații nutriționale
congelate, coapte la cuptor
213
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide33 g
Grăsimi6,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 156 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10,7 µg 1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 40,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 590 mg 13%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 3,8 g | 33 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 16 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 5,6 g | 49 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 7,5 g | 65 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 9,4 g | 82 g | 17 g |
Alimente similare
- Cartofi prăjiți din cartofi cu miez galbencongelate, nepreparate162 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți tăiați dreptcartof, din magazine independente227 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din legumeprăjite în prealabil, congelate, nepreparate142 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți în tigaiegătit în tigaie, preprăjit, congelat, crud137 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartof dulcecongelați, nepreparați182 kcal / 100 g
- Cartofjupuit, fript, copt la cuptor92 kcal / 100 g
- Cartofiwedgescondimentat, congelat, crud141 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofiondulate, congelate, prăjite în ulei de porumb290 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofiși altele similare, simple sau aromate, cu conținut redus de grăsimi481 kcal / 100 g
- Cartof prăjitprăjit în ulei nespecificat, fără sare289 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi prăjiți
Câte calorii are 100 g de Cartofi prăjiți?
100 g de Cartofi prăjiți are 213 kcal, 3,8 g proteine, 33 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi prăjiți?
50 g de Cartofi prăjiți are 107 kcal, 1,9 g proteine, 16 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi prăjiți?
150 g de Cartofi prăjiți are 320 kcal, 5,6 g proteine, 49 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi prăjiți?
200 g de Cartofi prăjiți are 426 kcal, 7,5 g proteine, 65 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi prăjiți?
250 g de Cartofi prăjiți are 533 kcal, 9,4 g proteine, 82 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 4030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
