Știi ce ai în farfurie
Cartofi prăjiți din cartof dulce
Calorii și informații nutriționale
congelați, nepreparați
182
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide30 g
Grăsimi8,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 146 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 434 µg 48%
- Vitamina C 7,5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 26 mg 5%
Minerale
- Calciu 52 mg 4%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasiu 409 mg 9%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,2 g | 30 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,2 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,3 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,4 g | 75 g | 22 g |
Alimente similare
- Cartofi dulci prăjiți tăiați în crucecongelat, nepreparat209 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicoapte la cuptor155 kcal / 100 g
- Cartof dulce congelatcongelat, nepreparat (Include alimente pentru programul de distribuție a alimentelor USDA)96 kcal / 100 g
- Cartof dulcecrud, nepreparat86 kcal / 100 g
- Puff din cartofi dulcicongelat, nepreparat161 kcal / 100 g
- Brioșe din cartof dulcecongelat, nepreparat161 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartof dulcecumpărate, congelate, prefierte în ulei, crude146 kcal / 100 g
- Felii de cartofibucăți, congelate, nepreparate134 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi prăjiți din cartof dulce
Câte calorii are 100 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce?
100 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce are 182 kcal, 2,2 g proteine, 30 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce?
50 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce are 91 kcal, 1,1 g proteine, 15 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce?
150 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce are 273 kcal, 3,2 g proteine, 45 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce?
200 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce are 364 kcal, 4,3 g proteine, 60 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce?
250 g de Cartofi prăjiți din cartof dulce are 455 kcal, 5,4 g proteine, 75 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7264 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
