Știi ce ai în farfurie
Potato, french-fried, frozen, unprepared
Calorii și informații nutriționale
147
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide23 g
Grăsimi4,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 147 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,9 g 7%
- Sodiu 332 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 17,3 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 22,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasiu 408 mg 9%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Alimente similare
- Potato french-fried shoestring163 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartofi cu miez galbencongelate, nepreparate162 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, french-fried, frozen, unprepared
Câte calorii are 100 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared?
100 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared are 147 kcal, 2,2 g proteine, 23 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared?
50 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared are 74 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared?
150 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared are 221 kcal, 3,4 g proteine, 34 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared?
200 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared are 294 kcal, 4,5 g proteine, 46 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared?
250 g de Potato, french-fried, frozen, unprepared are 368 kcal, 5,6 g proteine, 57 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2434 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
