Știi ce ai în farfurie
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 54 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,37 mg 2%
- Fosfor 31 mg 2%
- Potasiu 335 mg 7%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,8 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3,3 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4,2 g | 27 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Miez de cartof fiertfierte în coajă, fără sare87 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
100 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added are 54 kcal, 1,7 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
50 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added are 27 kcal, 0,8 g proteine, 5,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
150 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added are 81 kcal, 2,5 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
200 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added are 108 kcal, 3,3 g proteine, 22 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added?
250 g de Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added are 135 kcal, 4,2 g proteine, 27 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1184 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
