Știi ce ai în farfurie
Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 98 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 2 mg 0%
- Fier 0,61 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasiu 273 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,7 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5,5 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7,3 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 9,1 g | 32 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel117 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Porumb dulce galbencongelat, boabe tăiate de pe știulete, gătit, fiert, scurs, fără sare81 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Boabe de porumb dulce congelatefierte, scurse94 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Întrebări despre Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added
Câte calorii are 100 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?
100 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added are 98 kcal, 3,7 g proteine, 13 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?
50 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added are 49 kcal, 1,8 g proteine, 6,5 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?
150 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added are 147 kcal, 5,5 g proteine, 19 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?
200 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added are 196 kcal, 7,3 g proteine, 26 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?
250 g de Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added are 245 kcal, 9,1 g proteine, 32 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1155 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
