Știi ce ai în farfurie
Sweet corn, kernel, canned, drained
Calorii și informații nutriționale
70
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide10 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 70 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 74 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 2 mg 0%
- Fier 0,32 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasiu 138 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,5 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
Alimente similare
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Porumb dulceconservă, conținut solid scurs, clătit64 kcal / 100 g
- Boabe de porumb dulceîn conservă în apă, scurs78 kcal / 100 g
- Porumb dulce galbenconservă, substanță uscată scursă, clătită cu apă de la robinet64 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Boabe de porumb dulce congelatefierte, scurse94 kcal / 100 g
Întrebări despre Sweet corn, kernel, canned, drained
Câte calorii are 100 g de Sweet corn, kernel, canned, drained?
100 g de Sweet corn, kernel, canned, drained are 70 kcal, 2,3 g proteine, 10 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sweet corn, kernel, canned, drained?
50 g de Sweet corn, kernel, canned, drained are 35 kcal, 1,2 g proteine, 5,2 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sweet corn, kernel, canned, drained?
150 g de Sweet corn, kernel, canned, drained are 105 kcal, 3,5 g proteine, 16 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sweet corn, kernel, canned, drained?
200 g de Sweet corn, kernel, canned, drained are 140 kcal, 4,7 g proteine, 21 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sweet corn, kernel, canned, drained?
250 g de Sweet corn, kernel, canned, drained are 175 kcal, 5,9 g proteine, 26 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1157 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
