Știi ce ai în farfurie
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 312 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 210 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 36,8 mg 7%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,81 mg 5%
- Magneziu 35 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 579 mg 12%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 0,9 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3,4 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6,9 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8,6 g | 94 g | 37 g |
Alimente similare
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți în ulei vegetalmâncare fast-food, cartof, prăjit în ulei vegetal312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Întrebări despre Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil
Câte calorii are 100 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
100 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil are 312 kcal, 3,4 g proteine, 38 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
50 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil are 156 kcal, 1,7 g proteine, 19 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
150 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil are 468 kcal, 5,1 g proteine, 57 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
200 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil are 624 kcal, 6,9 g proteine, 75 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
250 g de Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil are 780 kcal, 8,6 g proteine, 94 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4664 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
