Știi ce ai în farfurie
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 324 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 23,7 mg 4%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 478 mg 10%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 2,8 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 porție | 76 g | 120 | 2,1 g | 18 g | 4,2 g |
| 2 porții | 152 g | 240 | 4,2 g | 36 g | 8,3 g |
| ½ porție | 38 g | 60 | 1 g | 8,9 g | 2,1 g |
| 3 porții | 228 g | 360 | 6,3 g | 54 g | 13 g |
| 4 porții | 304 g | 480 | 8,4 g | 72 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,4 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,1 g | 35 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 5,5 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 6,9 g | 59 g | 14 g |
Alimente similare
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
100 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 158 kcal, 2,8 g proteine, 24 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (76 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
1 porție (76 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 120 kcal, 2,1 g proteine, 18 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (152 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
2 porții (152 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 240 kcal, 4,2 g proteine, 36 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (38 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
½ porție (38 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 60 kcal, 1 g proteine, 8,9 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (228 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
3 porții (228 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 360 kcal, 6,3 g proteine, 54 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (304 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
4 porții (304 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 480 kcal, 8,4 g proteine, 72 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
50 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 79 kcal, 1,4 g proteine, 12 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
150 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated are 237 kcal, 4,1 g proteine, 35 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169264 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
