Știi ce ai în farfurie
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 147 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 332 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 17,3 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 22,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Potasiu 408 mg 9%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 1 porție | 89 g | 131 | 2 g | 20 g | 4,1 g |
| 2 porții | 178 g | 262 | 4 g | 41 g | 8,3 g |
| ½ porție | 44,5 g | 65 | 1 g | 10 g | 2,1 g |
| 3 porții | 267 g | 392 | 6 g | 61 g | 12 g |
| 4 porții | 356 g | 523 | 8 g | 82 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried salt not added in processing as purchased147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartofi cu miez galbencongelate, nepreparate162 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Hash brown din cartofi cu miez galben rașicu sare adăugată în timpul procesării, congelat, nepreparat81 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared
Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
100 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 147 kcal, 2,2 g proteine, 23 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (89 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
1 porție (89 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 131 kcal, 2 g proteine, 20 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (178 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
2 porții (178 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 262 kcal, 4 g proteine, 41 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (44,5 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
½ porție (44,5 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 65 kcal, 1 g proteine, 10 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (267 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
3 porții (267 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 392 kcal, 6 g proteine, 61 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (356 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
4 porții (356 g) de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 523 kcal, 8 g proteine, 82 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
50 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 74 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared?
150 g de Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, unprepared are 221 kcal, 3,4 g proteine, 34 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168442 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
