Știi ce ai în farfurie
Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 158 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 324 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 23,7 mg 4%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasiu 478 mg 10%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 2,8 g | 22 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,4 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,1 g | 34 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 5,5 g | 45 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 6,9 g | 56 g | 14 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven
Câte calorii are 100 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven?
100 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven are 158 kcal, 2,8 g proteine, 22 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven?
50 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven are 79 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven?
150 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven are 237 kcal, 4,1 g proteine, 34 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven?
200 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven are 316 kcal, 5,5 g proteine, 45 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven?
250 g de Potato, french-fried, frozen, all types, salt added in processing, home-prepared, heated in oven are 395 kcal, 6,9 g proteine, 56 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2435 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
