Știi ce ai în farfurie
Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 400 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 14,2 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasiu 505 mg 11%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 0,6 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,9 g | 29 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 14 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5,8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,3 g | 72 g | 17 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Câte calorii are 100 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
100 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven are 194 kcal, 2,9 g proteine, 29 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
50 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven are 97 kcal, 1,5 g proteine, 14 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
150 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven are 291 kcal, 4,4 g proteine, 43 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
200 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven are 388 kcal, 5,8 g proteine, 58 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
250 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven are 485 kcal, 7,3 g proteine, 72 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6517 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
