Știi ce ai în farfurie
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 400 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 14,2 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasiu 505 mg 11%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Seleniu 0,6 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,9 g | 29 g | 6,8 g |
| 1 porție | 21 g | 41 | 0,6 g | 6,1 g | 1,4 g |
| 2 porții | 42 g | 81 | 1,2 g | 12 g | 2,8 g |
| ½ porție | 10,5 g | 20 | 0,3 g | 3 g | 0,7 g |
| 3 porții | 63 g | 122 | 1,8 g | 18 g | 4,3 g |
| 4 porții | 84 g | 163 | 2,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 14 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5,8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,3 g | 72 g | 17 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
100 g de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 194 kcal, 2,9 g proteine, 29 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (21 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
1 porție (21 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 41 kcal, 0,6 g proteine, 6,1 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (42 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
2 porții (42 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 81 kcal, 1,2 g proteine, 12 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (10,5 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
½ porție (10,5 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 20 kcal, 0,3 g proteine, 3 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (63 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
3 porții (63 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 122 kcal, 1,8 g proteine, 18 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (84 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
4 porții (84 g) de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 163 kcal, 2,4 g proteine, 24 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
50 g de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 97 kcal, 1,5 g proteine, 14 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
150 g de Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated are 291 kcal, 4,4 g proteine, 43 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170452 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
