Știi ce ai în farfurie
Cartofi dulci prăjiți
Calorii și informații nutriționale
congelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 182 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 8,9 g 11%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 146 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 434 µg 48%
- Vitamina C 7,5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 26 mg 5%
Minerale
- Calciu 52 mg 4%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potasiu 409 mg 9%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,2 g | 30 g | 8,9 g |
| 1 porție | 51 g | 93 | 1,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 2 porții | 102 g | 186 | 2,2 g | 31 g | 9,1 g |
| ½ porție | 25,5 g | 46 | 0,6 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 3 porții | 153 g | 278 | 3,3 g | 46 g | 14 g |
| 4 porții | 204 g | 371 | 4,4 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,2 g | 45 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,3 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,4 g | 75 g | 22 g |
Alimente similare
- Cartofi dulci prăjiți tăiați în crucecongelat, nepreparat209 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartof dulcecongelați, nepreparați182 kcal / 100 g
- Cartof dulce coptgătit, copt cu coajă, doar pulpa, cu sare90 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiționdulate, congelate113 kcal / 100 g
- Cartof dulcecrud86 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartof dulcecumpărate, congelate, prefierte în ulei, crude146 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Chipsuri din cartofi dulcigustări, nesărate532 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi dulci prăjiți
Câte calorii are 100 g de Cartofi dulci prăjiți?
100 g de Cartofi dulci prăjiți are 182 kcal, 2,2 g proteine, 30 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (51 g) de Cartofi dulci prăjiți?
1 porție (51 g) de Cartofi dulci prăjiți are 93 kcal, 1,1 g proteine, 15 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (102 g) de Cartofi dulci prăjiți?
2 porții (102 g) de Cartofi dulci prăjiți are 186 kcal, 2,2 g proteine, 31 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (25,5 g) de Cartofi dulci prăjiți?
½ porție (25,5 g) de Cartofi dulci prăjiți are 46 kcal, 0,6 g proteine, 7,6 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (153 g) de Cartofi dulci prăjiți?
3 porții (153 g) de Cartofi dulci prăjiți are 278 kcal, 3,3 g proteine, 46 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (204 g) de Cartofi dulci prăjiți?
4 porții (204 g) de Cartofi dulci prăjiți are 371 kcal, 4,4 g proteine, 61 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi dulci prăjiți?
50 g de Cartofi dulci prăjiți are 91 kcal, 1,1 g proteine, 15 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi dulci prăjiți?
150 g de Cartofi dulci prăjiți are 273 kcal, 3,2 g proteine, 45 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167606 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
