Știi ce ai în farfurie
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 317 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 18,4 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,65 mg 4%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potasiu 400 mg 9%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,2 g | 22 g | 3,4 g |
| 1 porție | 153 g | 199 | 3,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 2 porții | 306 g | 398 | 6,7 g | 66 g | 10 g |
| ½ porție | 76,5 g | 99 | 1,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 3 porții | 459 g | 597 | 10 g | 99 g | 16 g |
| 4 porții | 612 g | 796 | 13 g | 132 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,3 g | 32 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,4 g | 43 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,5 g | 54 g | 8,5 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, cu sare218 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased
Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
100 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 130 kcal, 2,2 g proteine, 22 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (153 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
1 porție (153 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 199 kcal, 3,4 g proteine, 33 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (306 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
2 porții (306 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 398 kcal, 6,7 g proteine, 66 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (76,5 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
½ porție (76,5 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 99 kcal, 1,7 g proteine, 17 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (459 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
3 porții (459 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 597 kcal, 10 g proteine, 99 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (612 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
4 porții (612 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 796 kcal, 13 g proteine, 132 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
50 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 65 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?
150 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased are 195 kcal, 3,3 g proteine, 32 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168444 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
