Știi ce ai în farfurie
Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 148 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 373 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 459 mg 10%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,6 g | 24 g | 3,8 g |
| 1 porție | 133 g | 197 | 3,4 g | 32 g | 5 g |
| 2 porții | 266 g | 394 | 6,8 g | 65 g | 10 g |
| ½ porție | 66,5 g | 98 | 1,7 g | 16 g | 2,5 g |
| 3 porții | 399 g | 591 | 10 g | 97 g | 15 g |
| 4 porții | 532 g | 787 | 14 g | 130 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 3,9 g | 37 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5,1 g | 49 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 6,4 g | 61 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak cut salt not added in processing134 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated
Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
100 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 148 kcal, 2,6 g proteine, 24 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (133 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
1 porție (133 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 197 kcal, 3,4 g proteine, 32 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (266 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
2 porții (266 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 394 kcal, 6,8 g proteine, 65 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (66,5 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
½ porție (66,5 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 98 kcal, 1,7 g proteine, 16 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (399 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
3 porții (399 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 591 kcal, 10 g proteine, 97 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (532 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
4 porții (532 g) de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 787 kcal, 14 g proteine, 130 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
50 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 74 kcal, 1,3 g proteine, 12 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated?
150 g de Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, oven-heated are 222 kcal, 3,9 g proteine, 37 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168445 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
