Știi ce ai în farfurie
Cartofi prăjiți
Calorii și informații nutriționale
congelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 218 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 3,2 g 11%
- Sodiu 281 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9,5 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potasiu 480 mg 10%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 3,4 g | 31 g | 8,2 g |
| 1 porție | 50 g | 109 | 1,7 g | 15 g | 4,1 g |
| 2 porții | 100 g | 218 | 3,4 g | 31 g | 8,2 g |
| ½ porție | 25 g | 55 | 0,9 g | 7,7 g | 2,1 g |
| 3 porții | 150 g | 327 | 5,2 g | 46 g | 12 g |
| 4 porții | 200 g | 436 | 6,9 g | 62 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 8,6 g | 77 g | 21 g |
Alimente similare
- Cartofi prăjiți din cartofi cu miez galbencongelate, nepreparate162 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți tăiați dreptcartof, din magazine independente227 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din legumeprăjite în prealabil, congelate, nepreparate142 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartof dulcecongelați, nepreparați182 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți în ulei vegetalmâncare fast-food, cartof, prăjit în ulei vegetal312 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi prăjiți
Câte calorii are 100 g de Cartofi prăjiți?
100 g de Cartofi prăjiți are 218 kcal, 3,4 g proteine, 31 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (50 g) de Cartofi prăjiți?
1 porție (50 g) de Cartofi prăjiți are 109 kcal, 1,7 g proteine, 15 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (100 g) de Cartofi prăjiți?
2 porții (100 g) de Cartofi prăjiți are 218 kcal, 3,4 g proteine, 31 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (25 g) de Cartofi prăjiți?
½ porție (25 g) de Cartofi prăjiți are 55 kcal, 0,9 g proteine, 7,7 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (150 g) de Cartofi prăjiți?
3 porții (150 g) de Cartofi prăjiți are 327 kcal, 5,2 g proteine, 46 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (200 g) de Cartofi prăjiți?
4 porții (200 g) de Cartofi prăjiți are 436 kcal, 6,9 g proteine, 62 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi prăjiți?
250 g de Cartofi prăjiți are 545 kcal, 8,6 g proteine, 77 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170117 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
