Știi ce ai în farfurie

Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased

Calorii și informații nutriționale

153
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide21 g
Grăsimi5,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 153 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 5,8 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 14%
  • Fibre 3 g 11%
  • Sodiu 32 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 8,4 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potasiu 338 mg 7%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Seleniu 0,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1532,4 g21 g5,8 g
1 porție65 g991,6 g14 g3,8 g
2 porții130 g1993,1 g27 g7,5 g
½ porție32,5 g500,8 g6,8 g1,9 g
3 porții195 g2984,7 g41 g11 g
4 porții260 g3986,3 g55 g15 g
50 g50 g771,2 g11 g2,9 g
150 g150 g2303,6 g32 g8,7 g
200 g200 g3064,8 g42 g12 g
250 g250 g3836,1 g53 g15 g

Întrebări despre Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased

Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

100 g de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 153 kcal, 2,4 g proteine, 21 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (65 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

1 porție (65 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 99 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (130 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

2 porții (130 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 199 kcal, 3,1 g proteine, 27 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (32,5 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

½ porție (32,5 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 50 kcal, 0,8 g proteine, 6,8 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (195 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

3 porții (195 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 298 kcal, 4,7 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (260 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

4 porții (260 g) de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 398 kcal, 6,3 g proteine, 55 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

50 g de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 77 kcal, 1,2 g proteine, 11 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

150 g de Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased are 230 kcal, 3,6 g proteine, 32 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169265 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre