Știi ce ai în farfurie
Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 5,1 g 7%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 391 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 11,8 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 22 µg 6%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 0,75 mg 4%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 471 mg 10%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,5 g | 25 g | 5,1 g |
| 1 porție | 69 g | 111 | 1,7 g | 17 g | 3,5 g |
| 2 porții | 138 g | 222 | 3,5 g | 35 g | 7,1 g |
| ½ porție | 34,5 g | 56 | 0,9 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 3 porții | 207 g | 333 | 5,2 g | 52 g | 11 g |
| 4 porții | 276 g | 444 | 6,9 g | 70 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,8 g | 38 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5 g | 50 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,3 g | 63 g | 13 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated
Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
100 g de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 161 kcal, 2,5 g proteine, 25 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (69 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
1 porție (69 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 111 kcal, 1,7 g proteine, 17 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (138 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
2 porții (138 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 222 kcal, 3,5 g proteine, 35 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (34,5 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
½ porție (34,5 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 56 kcal, 0,9 g proteine, 8,7 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (207 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
3 porții (207 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 333 kcal, 5,2 g proteine, 52 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (276 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
4 porții (276 g) de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 444 kcal, 6,9 g proteine, 70 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
50 g de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 81 kcal, 1,3 g proteine, 13 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated?
150 g de Potatoes, french fried, crinkle or regular cut, salt added in processing, frozen, oven-heated are 242 kcal, 3,8 g proteine, 38 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170437 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
