Știi ce ai în farfurie

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Calorii și informații nutriționale

187
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide21 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 187 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 393 mg 17%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 5,7 mg 6%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,87 mg 5%
  • Potasiu 310 mg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1872,7 g21 g10 g
1 porție85 g1592,3 g18 g8,5 g
2 porții170 g3184,6 g35 g17 g
½ porție42,5 g791,1 g8,8 g4,3 g
3 porții255 g4776,9 g53 g26 g
4 porții340 g6369,2 g70 g34 g
50 g50 g941,4 g10 g5 g
150 g150 g2814,1 g31 g15 g
200 g200 g3745,4 g41 g20 g
250 g250 g4686,8 g52 g25 g

Întrebări despre Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

100 g de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 187 kcal, 2,7 g proteine, 21 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

1 porție (85 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 159 kcal, 2,3 g proteine, 18 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

2 porții (170 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 318 kcal, 4,6 g proteine, 35 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

½ porție (42,5 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 79 kcal, 1,1 g proteine, 8,8 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

3 porții (255 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 477 kcal, 6,9 g proteine, 53 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

4 porții (340 g) de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 636 kcal, 9,2 g proteine, 70 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

50 g de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 94 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

150 g de Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared are 281 kcal, 4,1 g proteine, 31 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168948 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre