Știi ce ai în farfurie
Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 333 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Fibre 3,2 g 11%
- Sodiu 613 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasiu 539 mg 11%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Seleniu 0,6 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 1,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 7,1 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 8,9 g | 91 g | 47 g |
Alimente similare
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven
Câte calorii are 100 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
100 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven are 333 kcal, 3,6 g proteine, 37 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
50 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven are 167 kcal, 1,8 g proteine, 18 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
150 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven are 500 kcal, 5,3 g proteine, 55 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
200 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven are 666 kcal, 7,1 g proteine, 73 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
250 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven are 833 kcal, 8,9 g proteine, 91 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2439 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
