Știi ce ai în farfurie
Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Calorii și informații nutriționale
260
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide27 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 260 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 4,5 g 23%
- Fibre 2,9 g 10%
- Sodiu 490 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasiu 430 mg 9%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2,8 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1,4 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 4,2 g | 41 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 5,7 g | 55 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 7,1 g | 68 g | 37 g |
Alimente similare
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartofi cu miez galbencongelate, nepreparate162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared
Câte calorii are 100 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
100 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared are 260 kcal, 2,8 g proteine, 27 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
50 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared are 130 kcal, 1,4 g proteine, 14 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
150 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared are 390 kcal, 4,2 g proteine, 41 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
200 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared are 520 kcal, 5,7 g proteine, 55 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared?
250 g de Potato, french-fried, frozen, extruded, unprepared are 650 kcal, 7,1 g proteine, 68 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2186 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
