Știi ce ai în farfurie
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 168 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Glucide 26 g 9%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 32 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 13,3 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 28 µg 7%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,74 mg 4%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 451 mg 10%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2,7 g | 26 g | 5,2 g |
| 1 porție | 74 g | 124 | 2 g | 19 g | 3,9 g |
| 2 porții | 148 g | 249 | 3,9 g | 39 g | 7,7 g |
| ½ porție | 37 g | 62 | 1 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 3 porții | 222 g | 373 | 5,9 g | 58 g | 12 g |
| 4 porții | 296 g | 497 | 7,9 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,3 g | 13 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 4 g | 39 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 5,3 g | 52 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 6,7 g | 65 g | 13 g |
Alimente similare
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing as purchased147 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Cartofi dulci prăjițicongelat ca în ambalaj, sare adăugată în timpul procesării182 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Întrebări despre Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
Câte calorii are 100 g de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
100 g de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 168 kcal, 2,7 g proteine, 26 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (74 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
1 porție (74 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 124 kcal, 2 g proteine, 19 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (148 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
2 porții (148 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 249 kcal, 3,9 g proteine, 39 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (37 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
½ porție (37 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 62 kcal, 1 g proteine, 9,7 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (222 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
3 porții (222 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 373 kcal, 5,9 g proteine, 58 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (296 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
4 porții (296 g) de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 497 kcal, 7,9 g proteine, 77 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
50 g de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 84 kcal, 1,3 g proteine, 13 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?
150 g de Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated are 252 kcal, 4 g proteine, 39 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170118 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
