Știi ce ai în farfurie

Castravete

Calorii și informații nutriționale

12
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide2 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 12 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 2 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 0,8 g 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g120,7 g2 g0,1 g
50 g50 g60,4 g1 g0,1 g
150 g150 g181,1 g3 g0,2 g
200 g200 g241,4 g4 g0,2 g
250 g250 g301,8 g5 g0,3 g

Întrebări despre Castravete

Ce este pepino și de ce i se spune uneori castravete?

Pepino este un fruct din familia solanaceelor, înrudit cu roșia și vânăta, nu un castravete obișnuit. Are coaja de obicei galbenă, adesea cu dungi violacee, iar pulpa zemoasă amintește de pepene galben și pară.

Cum îți dai seama că pepino este copt?

Alege un fruct cu coaja galbenă, cu dungi bine conturate, care cedează ușor la apăsare și are un parfum dulce. Dacă este încă tare și palid, lasă-l la temperatura camerei până se înmoaie puțin.

Se mănâncă pepino cu coajă și cu semințe?

Taie-l în jumătate și scoate semințele cu o linguriță; sunt mici și comestibile. Coaja se poate mânca, dar dacă ți se pare amară, curăță fructul înainte de servire.

Cum se păstrează pepino după ce s-a copt?

Ține pepino copt la frigider și consumă-l în câteva zile, ca să nu se înmoaie prea mult. Un fruct tare se coace mai bine lăsat la temperatura camerei, departe de soare direct.

Cum poți servi pepino?

Taie-l felii și mănâncă-l simplu sau adaugă-l într-o salată de fructe, cu citrice și mentă. Merge și într-un smoothie, iar pulpa lui dulce-acrișoară poate da prospețime unei salate cu brânză.

Cu ce poți înlocui pepino într-o rețetă?

Pentru gustul dulce și zemos, folosește pepene galben sau pară coaptă; para este mai puțin parfumată, iar pepenele mai aromat. Într-o salsa sărată, bucățile de castravete obișnuit oferă prospețime și textură crocantă, dar nu și dulceața pepino.

Pepino are gust de castravete sau de pepene?

Deși numele sugerează castravetele, pulpa coaptă este mai degrabă dulce și amintește de pepene galben, uneori cu note de pară. Castravetele obișnuit este mai crocant și are gust vegetal, fără aceeași dulceață.

Sursa: BEDCA (Spain) 2407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre