Știi ce ai în farfurie

Pastă de tomate

Calorii și informații nutriționale

77
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide13 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 77 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 12 g —
  • Sodiu 240 mg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g774,5 g13 g0,2 g
50 g50 g392,3 g6,5 g0,1 g
150 g150 g1166,8 g19 g0,3 g
200 g200 g1549 g26 g0,4 g
250 g250 g19311 g32 g0,5 g

Întrebări despre Pastă de tomate

Cum folosești pasta de tomate într-o mâncare fără să-i dea gust ars?

Adaug-o după ce ai călit ceapa și usturoiul, apoi amestec-o în ulei timp de 1–2 minute, la foc mic. Când se închide ușor la culoare și devine aromată, pune lichidul rețetei; dacă o lași prea mult pe foc, se poate arde și amărî.

Cu ce mâncăruri merge bine pasta de tomate?

Dă gust mai intens ciorbelor, tocănițelor, fasolei, sosului pentru paste și mâncărurilor cu carne sau legume. Pentru sos de pizza, amestec-o cu puțină apă, ulei de măsline, oregano și usturoi.

Cum înlocuiești pasta de tomate cu piure de roșii?

Folosește aproximativ de trei ori mai mult piure decât pastă și fierbe-l până scade și se îngroașă; altfel, preparatul va ieși mai apos și cu gust mai puțin concentrat. Poți folosi și roșii pasate, reduse la foc mic.

Care e diferența dintre pasta de tomate și piureul de roșii?

Pasta de tomate este mult mai concentrată și groasă, fiindcă roșiile au fost fierte până au pierdut o mare parte din apă. Piureul de roșii este mai fluid și se folosește, de regulă, în cantitate mai mare.

Cum păstrezi pasta de tomate după ce ai deschis conserva?

Mut-o într-un recipient curat, cu capac, și ține-o la frigider; folosește-o în câteva zile. Pentru păstrare mai îndelungată, congeleaz-o în porții mici, de exemplu în forme pentru cuburi de gheață.

Cum alegi pasta de tomate pentru gătit?

Alege o pastă cu roșii ca ingredient principal și verifică dacă are sare adăugată, mai ales când o pui în ciorbe sau sosuri deja sărate. Pasta groasă și concentrată dă gust intens chiar și în cantitate mică.

Poți face pastă de tomate acasă?

Da. Fierbe roșii bine coapte, pasate și strecurate, la foc mic, amestecând des, până când se evaporă apa și obții o pastă groasă; timpul depinde de cât de zemoase sunt roșiile și de cantitate.

Sursa: Swiss FSVO 636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre