Știi ce ai în farfurie

Tomato, paste, canned

Calorii și informații nutriționale

68
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide11 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 68 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zaharuri 9,9 g —
  • Sodiu 270 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 163 µg 18%
  • Vitamina C 8,3 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,5 mg 23%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 2,1 mg 124%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 35 mg 3%
  • Fier 0,99 mg 6%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Potasiu 900 mg 19%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Seleniu 0,9 µg 2%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g683,6 g11 g0,5 g
50 g50 g341,8 g5,3 g0,3 g
150 g150 g1025,3 g16 g0,8 g
200 g200 g1367,1 g21 g1 g
250 g250 g1708,9 g26 g1,3 g

Întrebări despre Tomato, paste, canned

Câte calorii are 100 g de Tomato, paste, canned?

100 g de Tomato, paste, canned are 68 kcal, 3,6 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tomato, paste, canned?

50 g de Tomato, paste, canned are 34 kcal, 1,8 g proteine, 5,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tomato, paste, canned?

150 g de Tomato, paste, canned are 102 kcal, 5,3 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tomato, paste, canned?

200 g de Tomato, paste, canned are 136 kcal, 7,1 g proteine, 21 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tomato, paste, canned?

250 g de Tomato, paste, canned are 170 kcal, 8,9 g proteine, 26 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1079 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre