Știi ce ai în farfurie

Piure de tomate

Calorii și informații nutriționale

în conservă

38
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide7,1 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Glucide 7,1 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 202 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 10,6 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 17,6 mg 3%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasiu 439 mg 9%
  • Zinc 0,36 mg 3%
  • Cupru 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 0,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g381,7 g7,1 g0,2 g
50 g50 g190,8 g3,5 g0,1 g
150 g150 g572,5 g11 g0,3 g
200 g200 g763,3 g14 g0,4 g
250 g250 g954,1 g18 g0,5 g

Întrebări despre Piure de tomate

Câte calorii are 100 g de Piure de tomate?

100 g de Piure de tomate are 38 kcal, 1,7 g proteine, 7,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piure de tomate?

50 g de Piure de tomate are 19 kcal, 0,8 g proteine, 3,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piure de tomate?

150 g de Piure de tomate are 57 kcal, 2,5 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piure de tomate?

200 g de Piure de tomate are 76 kcal, 3,3 g proteine, 14 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piure de tomate?

250 g de Piure de tomate are 95 kcal, 4,1 g proteine, 18 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6580 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre